Lyme et tiques : comprendre, agir, prévenir


Prévenir la maladie de Lyme : Des mesures simples pour vous protéger

 

"Je préfère traiter le cancer que la maladie de Lyme chronique". C'est la phrase prononcée par un médecin à l'un de mes clients qui venait de se faire piquer par une tique.

 

Cela peut sembler extrême, mais la maladie de Lyme peut être une affection dévastatrice et très compliquée à traiter. En tant que naturopathe, je vois régulièrement des personnes qui ont été piqués par une tique il y a des années et qui continuent de souffrir de réactions inflammatoires, de dysfonctionnements immunitaires et même de symptômes neurologiques. Et dire que tous ces problèmes ont été causés par une minuscule tique, vieille de plusieurs années, qui était porteuse de la bactérie responsable de la maladie de Lyme.

 

Bien que nous ayons fait de grands progrès dans la compréhension et le traitement de la maladie de Lyme, comme le dit le proverbe, mieux vaut prévenir que guérir. Aujourd'hui, nous allons donc nous pencher sur quelques mesures simples mais très efficaces pour prévenir la maladie de Lyme.

 

Symptômes de la maladie de Lyme

La maladie de Lyme est une infection causée par une espèce bactérienne appelée Borrelia burgdorferi. Cette bactérie est connue pour être particulièrement rusée et a même été surnommée "le grand imitateur" en raison de sa capacité à imiter d'autres maladies.

 

Une infection par Borrelia burgdorferi peut déclencher une infection systémique susceptible de provoquer un large éventail de symptômes pouvant imiter d'autres affections telles que :

 

la maladie d'Alzheimer

la sclérose en plaques

Fibromyalgie

la polyarthrite rhumatoïde

le syndrome de fatigue chronique

Schizophrénie

Bien que la maladie de Lyme soit parfois difficile à identifier, il existe quelques signes aigus spécifiques de la maladie à surveiller. Si vous remarquez que vous vous sentez fatigué, que vous avez de la fièvre, des symptômes grippaux et/ou une éruption cutanée en forme de bulle, vous avez peut-être contracté cet intrus furtif. 

 

Alors, comment attrape-t-on la maladie de Lyme ?

La maladie de Lyme est transmise à l'homme presque exclusivement par la piqûre de tiques à pattes noires, porteuses de la bactérie Borrelia burgdorferi. Vous voyez, lorsqu'une tique vous mord, elle peut injecter directement Borrelia burgdorferi (et tout autre micro-organisme infectieux qu'elle peut héberger) dans votre circulation sanguine.

 

Pire encore, les zones géographiques où la maladie de Lyme représente un risque important s'étendent dans toutes les directions. Les zones connues pour être des points chauds pour les tiques sont les plus préoccupantes : le Nors-Est de la France mais aussi le Massif Central, la façade Ouest et les Pyrénées. 

 

En raison de l'expansion urbaine dans des habitats auparavant non perturbés pour les cerfs et les souris, la maladie de Lyme se propage sur de nouveaux territoires. En fait, environ

20 000 à 30 000 cas sont signalés chaque année en Europe, mais les experts affirment que le nombre réel pourrait être dix fois supérieur. 

 

Il est donc plus important que jamais de comprendre comment vous pouvez prendre des mesures pour vous protéger, vous et vos proches, contre la contraction de cette maladie redoutable.

 

Comment prévenir la maladie de Lyme ?

Heureusement, il existe des moyens simples et efficaces de se protéger et de prévenir la maladie de Lyme. Voici mes meilleurs conseils de prévention :

 

Portez des vêtements de protection : lorsque vous êtes à l'extérieur, portez des pantalons et des manches longues pour ne pas exposer votre peau. Il est préférable de porter des vêtements de couleur claire, afin de pouvoir voir facilement si une tique s'est posée sur vous. Je vous recommande également de prétraiter vos vêtements, vos bottes, vos chaussettes et votre matériel de camping avec un répulsif pour insectes, tel que celui à base d'huile d'eucalyptus citronné par exemple. Des études ont montré que les répulsifs naturels étaient plus efficaces que le DEET, qui est neurotoxique.

Marchez au centre des sentiers et évitez les zones fortement boisées : Les tiques se cachent dans l'herbe, les broussailles, les feuilles et les arbres où elles attendent le passage de leur prochain repas. Lorsque vous passez à côté d'elles, elles bondissent de leur cachette et vous atteignent. Par conséquent, marcher au centre des sentiers et éviter de se frotter à l'herbe, aux branches ou aux feuilles mortes peut les tenir à distance.

Prenez un bain ou une douche quelques heures après avoir fait du camping ou de la randonnée : demandez à un ami ou à un membre de votre famille de faire un " contrôle des tiques " avant de sauter sous la douche. Demandez-lui d'examiner votre dos, votre cuir chevelu et d'autres zones que vous ne pouvez pas bien voir. Lavez et séchez vos vêtements à haute température pendant 30 minutes pour détruire les tiques qui s'y sont fixées.

Vérifiez vos chiens : Nombreux sont ceux qui ne réalisent pas que leurs chiens adorés (et les chevaux aussi) peuvent être porteurs de tiques qui transmettent la maladie de Lyme. Veillez à examiner vos animaux après une randonnée ou un camping dans des zones boisées et retirez immédiatement les tiques que vous voyez.

La principale clé de la prévention de la maladie de Lyme est d'éviter les tiques. Mais même si vous suivez toutes les étapes pour éviter ces bestioles, il se peut que vous les rencontriez. Il est donc important de savoir exactement comment retirer une tique si l'une d’elles sournoisement se retrouve sur vous ou vos animaux domestiques.

 

Comment enlever une tique :

Il peut être déstabilisant de penser qu'un de ces minuscules animaux va planter ses dents dans votre corps. Mais si vous remarquez une tique, il est essentiel de la retirer rapidement et correctement. La bonne façon d'enlever une tique est de suivre les étapes suivantes :

 

Utilisez pour cela une pince à épiler assez fine,

Essayez de le saisir aussi près que possible de la surface de votre peau.

En exerçant une pression douce mais ferme et régulière, tirez lentement vers l'arrière - en évitant toute secousse ou torsion.

Continuez à tirer en exerçant une légère pression. Évitez de presser, d'écraser ou de perforer la tique, car ses fluides corporels peuvent contenir un certain nombre d'organismes infectieux.

Une fois la tique retirée, lavez soigneusement la zone de la morsure et vos mains à l'eau et au savon.

Si les pièces buccales de la tique sont coincées dans la peau, il convient de ne pas les toucher car toute tentative de les retirer peut causer un traumatisme important à votre peau. Au fur et à mesure de la guérison de la morsure, ces parties seront naturellement expulsées d'elles-mêmes.

Une fois la tique retirée, immergez-la dans de l'alcool et placez la dans un sac ou un récipient fermé. Le fait de placer la tique dans l'alcool permet non seulement de la tuer, mais aussi de la conserver pour l'identifier et la tester si vous commencez à ressentir des symptômes après la morsure.

Si vous trouvez et retirez correctement une tique et commencez à ressentir des symptômes, je ne saurais trop insister sur l'importance de consulter un médecin. Il pourra vous aider à identifier avec précision la présence de la maladie de Lyme et de tout autre organisme infectieux ayant pu pénétrer dans votre organisme.

Je prendrais ensuite le relais, vous proposant un plan complet en naturopathie pour vous mettre sur la voie de la guérison.

 

Alors, à quel point dois-je m'inquiéter en ce qui concerne la maladie de Lyme ?

La maladie de Lyme est une préoccupation bien réelle. Cette délicate bactérie peut provoquer des symptômes dévastateurs qui peuvent être difficiles à identifier et à traiter. Si la maladie de Lyme n'est certainement pas une affection à prendre à la légère, la bonne nouvelle est qu'il n'est pas nécessaire de renoncer à vos aventures en plein air par crainte de contracter ce vilain microbe.

 

Lorsqu'il s'agit de vous protéger, vous et vos proches, de la maladie de Lyme et d'autres maladies transmises par les tiques, un peu de préparation peut être très utile. Suivez les étapes décrites dans cet article pour que vos aventures estivales soient à la fois récréatives et sûres.

 

Et si vous cherchez d'autres moyens de vous protéger et de placer votre santé en tête de votre liste de priorités, je vous encourage à consulter mon blog. Il propose des informations utiles et pratiques comme celle-ci pour vous aider à donner la priorité à votre santé et à votre bien-être. Et, si vous êtes prêt à passer au niveau supérieur, vous pouvez prendre un rendez-vous pour une consultation / téléconsultation afin de recevoir tous mes meilleurs conseils personnalisés, idées et ressources directement en lien avec votre propre terrain, votre problématique ainsi que toutes suggestions, plans de traitement visant à l’amélioration de votre santé. Tout ce que vous avez à faire est de saisir votre nom et votre adresse e-mail dans le formulaire inclus dans mon site, ou bien m’appeler : 06 61 32 00 61.

 

Maintenant, il est temps d'avoir votre avis. Avez-vous été surpris d'apprendre à quel point les symptômes de la maladie de Lyme peuvent être compliqués ? Quelles mesures prenez-vous pour vous protéger, vous et vos proches, des morsures de tiques cet été? Laissez vos questions et vos réflexions dans les commentaires ci-dessous !

 

Références :

 

La maladie de Lyme : le dernier grand imitateur - (nih.gov)

Augmentation des cas de maladie de Lyme et d'autres maladies transmises par les tiques | Salle de presse en ligne des CDC | CDC

Répulsif pour moustiques et insecticide : La picaridine et l'eucalyptus citronné gagnent | Time

 

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